「空腹の快感を味わう」のだ

ご覧いただきまして有り難うございます 

国際ウェルネス協会認定 

ＭＲＴマスターによる 

静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体 

KARA-HADA-HUKURAKA 

『からはだふくらか』です 

 ＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／

食べ物は

燃料やバッテリーではないので

カラになったら

即動かなくなるワケではなく

食べたものを

消化吸収して

エネルギーとして

カラダの中に貯えていますので

常にお腹の中に

食べ物が入っていなければいけない

という考え自体が

カン違いだと言うことですね

動物は空腹でいるのが

常態です

成人なら

カラダには2週間程度なら

十分に動けるくらいの貯えが

あります

一日3回食べている生活を

しているのなら

お腹が空いたから

「食べなくちゃ」

というのは

大きな思い違いです

多くの人が

食べないことに

強迫観念を持たされています

食べられるときに食べておく

というのは

本当に食べられない状況の人が考えることであって

毎日毎日三度三度ご飯を食べている人が

その思考法になる

必要はまったくありませんよね

食べるのを止めろ

と言いたいワケではありません

“食べたい”のなら食べるのが良い

ですが

食べたくもないのに

時間だから

とか

何食べたいかよく分からない

のに

食べる

必要はありませんよ

とお伝えしたいのです

b.b.dさんによる写真ACからの写真 

場の雰囲気に敏感で

ムードメーカー的な役割を担うタイプの人の中には

どんなにストレスがかかっていたり

ツラい状況でも

食べることで発散できるという人がいます

他の人から見ると

良くこんな時に食べられるね

と思う状況の時こそ

食べないと乗り切れない

食欲が出る

というタイプです

そういう人は

どんな状況であっても

食べることが

幸せにつながりますので

大いに食べていただいて結構だと思います

ですがそうじゃないほとんどの方は

食欲があるときないとき

という波があったり

毎食毎食

食べることがそんなに愉しいことと思えない

幸せに感じることではない

という場合が多いと思います

食を減らして

例えば一日一食にすると

お腹が空いているので

何を食べようとか

何が食べたいとか

食べることにとても興味がわくようになります

食べることが

愉しみや

幸せにつながります

毎日必ず

愉しみや

幸せを感じられる

生活って素晴らしいと思いませんか？

お腹に食べ物が入っていない時間

消化吸収という作業を

胃腸がしなくて良い

休めるわけですから

その分のエネルギーが

活動や修復に使えるようになります

頭の回転も良くなります

食事の後眠くなるのは

消化吸収に集中するために

他を休ませようとするからです

例えばこれから大事なプレゼンがある

とか

大勝負がある

というときに

上で書いたタイプの人以外なら

大抵の場合

食欲はわきません

カラダは当然分かっていますから

準備ができて

態勢は整っているんです

なのにアタマで考えて

「食べておかないともたないかもしれない」

とか余計なことをして

アタマが回らなくなって

何だか上手くいかなくなったりしてしまうのです

一日に3回食事をしなければいけない

なんてことは

一切ありません

呪縛から解放されて

幸せを感じられる

敏感なカラダになっていきましょう

感想やご意見 

ご質問など送っていただけますと 

嬉しいです 

お気軽にご連絡下さい

からはだふくらか 

TEL 070-4385-1014 

e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp 

住所 

〒410-2211 

静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台 

温泉場出逢い通り 

湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば 

受付・営業時間:8:30～22:00 

定休日 不定休 

 Facebookページはこちら　http://bit.ly/2ehuT1q

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・  

ひとりでやっていますので、 かなり時間に融通が利きます 

反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので 

事前に御連絡下さい 

伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など 

近隣市町まで出張も承ります 

不調を無理してお越しいただく必要はありません 

気軽にお呼び立て下さい