ご覧いただきまして有り難うございます 

 国際ウェルネス協会認定 

ＭＲＴマスターによる  

静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体 

KARA-HADA-HUKURAKA 

『からはだふくらか』です 

 ＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／ 

 集注欲求というのは 

｢私を見て!｣ というヤツです 

体癖で奇数は

自ら行動することで発散をして 

元気になっていきます 

偶数体癖は集注欲求 

つまり誰かが関係してくれることで 

はじめて発散が出来るようになります 

集注欲求を手放すということは 

誰かからの評価で 

自分を判断するのではなく 

自分だけの判断で 

善し悪しを決断してみる 

 ということです 

 間違ってたっていいんです 

間違ってたら選び治せば良いだけですから 

 大事なのは自分で決断をすること 

 しかも出来る限り瞬時に 

簡単なことをどんどん決断します 

朝起きてから

寝るまで 

選ぶ場面というのは 

何度かあると思います 

 どっちか決めかねる 

というものは 

どっちでも良い 

ということです 

悩む 

ということは 

実はどうでも良いということなんです 

どっちでも構わないのです 

ならば考えて決めようが 

瞬時に決めようが 

どちらを選んでも問題はありません  

こうして小さな決断をしていくと 

自分が何を望んでいるのかが分かりやすくなってきます  

なので小さな決断を繰り返していくと 

大きな判断を求められた時に 

どうしたら良いか決断しやすくなります 

 そうすると小さな執着からも 

自由になることが出来ます 

これを繰り返すことで 

断捨離は 

勝手に進むようになるのです 

 江戸っ子は 

長屋住まいで居住空間が狭いということと 

家自体が木と紙で作られていますので 

燃えやすいということもあって 

 荷物をほとんど持たない生活をしていました 

 みな借り物です  

家もそうですし 

布団、身につけるもの、家具、食器 

何から何まで借りることが出来ました 

今だんだんそういった生活スタイルも 

また復活してきているようですが  

ただ そうしなきゃとか 

断捨離したら幸せが! 

とか考えてしまうことは 

それ自体が執着になります 

 あってもないように 

なくてもあるように 

というのは 

持つ 

ことからも 

持たない 

ことからも 

 自由になるということです 

 そここそが執着から一番遠い場所になります 

 体癖的には5種が一番近い感じがします  

即断即決 

執着せずにいらなくなったら 

すぐに捨てる 

人も役に立たないと思ったらすぐ切る 

(^0^;) 

 5種は呼吸器型とも言われ 

肺活量が大きいので 

胸が厚い方が多いです 

今は情報が多く 

素早い判断が求められる 

 社会状況でもあります 

 そうすると 

腑に落ちる 

とか 

肚を決める  

というようにお腹にまで落とし込んでいると 

時間がかかるため 

求めに応じられなくなります 

怒る 

ということでも 

少し前は 

腹が立つ 

と言っていましたが 

今は

 (胸が)ムカつく 

と言うように 

腹まで落とす間もなく 

胸で判断をするようになっています  

断捨離が流行っているというのも 

そういう速度を求められている情勢だから 

5種的な呼吸器型的なスピード感が 

求められているから 

なのでしょうね 

頭脳型1，2種や消化器型8種などは 

そういったスピードに 

なかなかついていけない場合も 

あると思いますが 

そこで必要になってくるのが 

あってもないように 

なくてもあるように 

という 

 執着を手放す考え方です 

いずれにしても練習は必要です 

まずは小さな決断をするところからですね 

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 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 

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