腰を痛めない からだ の動かし方の基本を、伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】がお伝えします

腰が痛いという時

腰の筋肉が縮んで固くなっているから

循環が滞っているワケですね

ですから対処法としては

筋肉を拡げ柔らかくして循環を促すことで

解消法としては

筋肉を縮めて固くさせないこととなります

そこで基本として抑えておくべき大事なことは

からだを動かすのは

筋力では無く重力だということ

何を言ってるんだ？と思われるかもしれませんが

“動く”という文字を見ていただけると

決して出鱈目を言ってるのでは無いことが

お解りいただけると思います

重力と書いて動くと読みますね？

地球上で暮らす者すべてに平等に与えられているこの重力を

ちゃんと利用することで

筋肉を縮まらせること無く柔らかいまま

からだを動かすことが出来ます

詳しくはコチラ

https://nagodehururu.jp/blog/377/

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・全身及び内臓の深部バランス調整

・血流の回復から改善、血流の歪みの修正、修復誘導までの対応