さんざん、ユルめましょうと言っていますが、

さて、一体「カラダをユルめると何が良いのか?」

私の場合、

「ネガティブな思考になりにくい」

カラダがユルんでいるというのは体の状態が快適な時ですので、

そんな時になかなかネガティブなことは考えにくくなります。

「カラダからのメッセージを受け取りやすい」

どうしても常にユルんで気持ちの良い状態が続けられる訳ではありませんが、

痛みがでたり、コる前の段階、少しの違和感を感じることが出来るようになります。

「すぐにユルむ」

上の続きですが、

ちょっと疲れたな、ちょっとコったかなと思ったら

すぐにユルめて復調できます。

「体温が上がる」

循環が良くなりますので、

元々の平熱と言われている、

体温計の赤字で表示されている

３７度にあと少し、というところまできています。

病気の症状で熱が出るのを見てもわかるように、

熱は病気を抑える力があります。

癌もそうらしいですね。

「呼吸が深くなる」

カラダをユルめることは

体表面だけの変化では無く、

カラダの内部も変わります。

ココロも落ち着くということもありますが、

胸郭や横隔膜、肋骨も柔らかく、可動域が拡がりますので、

呼吸が深くなります。

私が「カラダをユルめ」ようと思い立ったのは、

寝不足と疲労とストレスが溜まって

過呼吸になって救急車を呼ぶ羽目になったり、

自律神経失調みたいになって突然涙が止まらなくなったりして

なんとか一年は頑張ったのですが、

「もう無理だ」、と思い、仕事を辞めて、

お医者にもかかったのですが、一向に良くならず、

そんな時に

「カラダをユルめる」

という方法に出会ったのでした。

私はゆるめる体操から入ったのですが、

最初は見よう見まねでやってみても

全然ゆるまらないんですね。

ゆらしても、ぎこちなくしか出来ない。

それでも続けていく内に

だんだん感じがつかめてきました。

ゆらす、ということもしますが、

最近は、ある姿勢になるだけですぐにユルむようになってきました。

ユルんだカラダの感覚というのは これはお伝えできません。

実際に体験いただくしかありません。

私も今までも「こんな感じかな」、と思うことはありましたが、

今から見ると全然まだまだだったな、と思います。

おそらく今でもまだまだなのだと思います。

それでも最悪の体調の時からすれば

まったく愉しい日々を過ごせるようになっています。

なかなか最初の内はゆるむ感覚をつかむのは

難しいかもしれません。

特にコリや痛みと長年付き合ってこられた方は、

感覚がかなり鈍くなってしまっています。

カラダをユルめることで最も良いことは

「カラダからの声がわかる」

ことです。

感覚が鈍くなってしまっているということは、

小さな不調に気付けず、積もり積もって

命に関わるような大病になる可能性が高まります。

ご来店いただければ、ご自分で出来るゆるめる方法なども

お教え出来ます。簡単な方法ばっかりです。

ゼヒ一人でも多くの方に

ユルむカラダを手に入れてもらって

ココロもカラダも快適に気持ち良く

日々を暮らしていっていただきたいと思っています。

その為のお手伝いはいくらでもさせていただきます。

初めての方は通常5，000円のところ、

只今体験価格、2,000円で受けていただけます。

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からはだふくらか

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これも大事なゆるめる「バランスボード」