腰痛ガッテン

番組内で紹介していた体操ですが、

力を入れないというのがとても重要なポイントになります。

“ゆるめ”たいのに、力を入れては意味がありませんし、

逆効果にもなりかねません。

かいふく指南処【からはだふくらか】

静岡県伊豆の国市長岡991-4 温泉場出逢い通り　駐車場2台 電話番号　070-4385-1014 e-mail　karahadahukuraka@rakuten.jp 営業時間　午前8時30分～午後10時 不定休

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